I'm UUUUUna 何老師在這！

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臺灣玻璃集團X深澤直人 【TG】

為什麼保護聲帶如此重要？

我們總是在意肌膚是否光滑、眼睛是否明亮，卻常常忽略了「聲音」這項溝通利器的健康狀況。事實上，聲帶是極其纖細的組織，每天承載我們的說話、歌唱、吶喊與表達。如果使用不當，聲音沙啞、聲帶結節甚至永久性聲音損傷，都是可能發生的後果。

最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險？

近年來，「無麩質飲食」逐漸成為飲食界的新寵。超市裡琳瑯滿目的無麩質商品、餐廳的 GF 標示，都顯示越來越多人開始質疑小麥的角色。

從閱讀開始，與 AI 共舞的第一步

在資訊爆炸的 AI 時代，每天都有成千上萬篇新文章、影片與報告湧現，讓人眼花撩亂。那麼，究竟有哪些書籍，是真正受到讀者認可、值得深入閱讀的呢？

本文整理了來自台灣兩大閱讀平台——誠品書店與博客來的銷售排行榜，精選出十本熱門 AI 書籍，無論你是剛入門的新手、關心未來社會趨勢的觀察者，或是已身處產業轉型現場的專業人士，都能找到適合自己的閱讀起點。

這十本書之所以受到廣大讀者青睞，不僅因為話題性高，更因為它們幫助我們釐清 AI 帶來的「機會」與「焦慮」。無論你是科技小白，還是數位時代的探索者，從這份書單開始，就是與 AI 對話、思考、共舞的第一步。

《青花瓷》來囉！我們已經將他翻譜成 C 大調五線譜，讓對於升降記號很煩惱的學生也可以輕易享受音樂。

家中有孩子/學生，喜歡《青花瓷》的家長/老師千萬不要錯過喔！

 【FASBEE 日本網站】最近發現日本跨境電商 FASBEE 的這網站真的太棒了！有400日系品牌和1600國際品牌之外，讓在台灣的我們能以日本相同價格買到數十萬件的人氣服飾包含 urs、titty＆Co.、ISSEY MIYAKE 各大日系品牌等等，反正日本時尚雜誌刊登的流行時尚品牌都能找到，範圍從中低價位到高價位服飾商品皆一應俱全；還享有4 至 7 天快速到貨的服務，最重要的是支援「繁體中文」語言，真的是太令人感動！只能說喜愛日系品牌的女孩們，我們有福了！

《孤勇者》來囉！我們已經將他打成簡易五線譜版，讓鋼琴初學的孩子也可以輕易享受音樂。

家中有孩子/學生，喜歡《孤勇者》的家長/老師千萬不要錯過喔！

♥︎ 新竹【 Allies艾莉美睫設計】  ♥︎

今天又來到我的新竹變美愛店【 Allies艾莉美睫設計 】；幫第一次聽到這間店的人科普一下，這間店是新竹在地保養名店，是一間從頭髮、霧眉、美睫、皮膚管理、熱蠟除毛都能夠提供專業服務的店家，讓女孩從頭到腳都能精緻又美麗！

今天來分享經典歌曲哭砂的台語版，由作曲者 熊美玲 老師在前陣子推出的歌曲〈秋離〉簡譜！

此版本適合for唱歌和會看簡譜的朋友，也歡迎歌唱班學生/老師購買。

《湯瑪士小火車》來囉！好聽的中文版主題曲我們已經將他打成簡易五線譜版，讓鋼琴初學的孩子也可以輕易享受音樂。

家中有孩子/學生，喜歡《湯瑪士小火車》的家長/老師千萬不要錯過喔！