今天老師要來提到，如何做好發聲練習！？你真的會呼吸了嗎？
閱讀前，請先回到上一段文章：想學唱高音的技巧？先學這個吧！
完成心理建設是唱歌前最重要的一步，我們有在上一篇提到發聲練習（項目三）
所謂「發聲練習」就是可以拿來開發音域、練習歌唱技巧、以及用氣的好練習！
那今天我要來說說開始唱歌之前的「呼吸」，
ㄧ個正確的「吸氣」方式可以：
1. 儲存足夠的氣來控制聲音的長度
2. 保持聲音的均衡，也就是可以讓聲音聽起來非常穩定又自然並且不費力地唱出夠長的句子
我們必須要有一個觀念，一個人的兩個肺葉吸足氣時，大約可以儲存三公升的氣體（對！你沒看錯3,000c.c）
而這個氣體中大約只有500c.c是作為換氣作用的「呼吸氣量」，所以，肺葉中永遠存有氣體的！
所以別再告訴老師，「我天生氣不夠」、「我沒氣了」，
因為這只是表示你在呼吸時，並沒有達到良好的呼吸「氣量」（因為吸氣的不足，導致吐氣的不足，所以不是天生的）
專家大致上將呼吸分為三種：
1. 橫隔膜式：
吸氣時橫膈膜會下降，所以鎖骨以及肋骨是不移動的。也就是我們所說的丹田吸氣法。
2. 肋骨式：
通常女性最容易使用這個呼吸法，個人覺得應該是因為有胸部...吸氣時胸部會往外並且些許往上的擴張。
3. 鎖骨式：
這是是大部分的人所使用的吸氣法，吸氣時肚子內縮，上肋骨往上（肩膀會往上抬起），
胸腔因為受到不斷地移動導致無法擴張完整，所以吸氣與吐氣都很費力。
以前專家都建議只能使用第一種方法：橫隔來唱歌，不過近年來，
已經有專家認為一與二並用才是最好的！所以我們只要先確定自己不是使用第三種方式就可以成功一半了！
那大家要如何檢測自己或是練習呢？
1.坐在高度適宜的椅子上（膝蓋大約90度），雙腳平放
2.雙手插在腰部上方，頭部自然垂低
3.吸氣（要感覺到手摸的地方擴張，如果沒有就等於是使用到第三種：鎖骨式）
4.呼氣將氣吐在雙腳縫隙中間
重複以上的動作可以將自己的呼吸，就可以盡可能地達到1或是2的呼吸法！
學習完吸氣，第三彈再來就要告訴你怎麼放鬆喉嚨吐氣（也就是唱歌的起點！）
喜歡的話！幫我推一下吧！這樣我才有寫第三彈的動力呀～～～
號外號外
何老師 Line官方帳號 開放囉!!
除了會有最新文章資訊通知之外...
何老師更嘗試推出
基礎歌唱線上指導課程
有興趣的朋友請點選下方加入詢問喔
何老師 官方帳號Line
何老師 Instagram
何老師 臉書粉絲專頁
（2019/02/12以下文章持續更新中）
基本問題延伸閱讀：
１．記得一定要先拿到譜，並且研究．唱譜．讀譜
可延伸閱讀：
２．正確的姿勢！正確的方式（唱歌就像是運動一樣，需要有正確的姿勢才能做到最有效的肌耐力運動）
可延伸閱讀：
想唱好高音，就要先練好你的喉部肌肉！（2）我要怎麼使用環甲肌？
３．正確的發聲練習（開發音域）要如何使用正確的發聲練習呢？請移駕到第二彈文章：
想學唱高音的技巧？先學這個吧！「吸氣篇」
按讚何老師粉專：何芝芸 Una Ho
如果覺得有幫助，請幫助何芝芸老師推一下喔～
有問題也可以留言我會幫助解答喔！
你的鼓勵是我寫文章的動力～～
何老師粉絲專頁：https://www.facebook.com/unahounaho/
留言列表
臺灣美食分享 (1)